German93- Журнал, 26 май 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024

98 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2024:

2112 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 132,63г | Углев: 274,66г. Завтрак: Organic Nutrition Whey Protein Pistachio, Кофе, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат. Обед: EatMeat Карбонад, Кукуруза Вареная, Самокат Молоко 1%, Alpen Lake Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Ужин: Самокат Мармелад, Пятерочка Курага, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Перекус/Другое: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Frustyle Апельсин. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 26 май 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса