Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2115 ккал
|
Жир: 70,02г | Белк: 143,07г | Углев: 229,95г.
Завтрак: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana Golden, Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Caramelo Salado. Обед: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Bio Organic Coconut Chips, Banana, Hacendado +Proteínas Natillas, Fresas, Pan, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Ужин: Picotas, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, HSN Sports Evocasein 2.0 Biscuit, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Arándanos, Pan, Hacendado Nachos, DIA Salsa Pesto Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Tomates, Lidl Canónigos. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Caramelo Salado, Dulcesol Petisu de Crema. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tiffani2710-Изменение Веса
|
