camilacarolina.ms- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

62 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

2743 ккал

Жир: 80,14г | Белк: 136,29г | Углев: 377,71г. Завтрак: Psyllium, Turma da Mônica Maçã (135g), Hortifruti Salada de Frutas. Обед: Sodiê Bala de Coco Gelada, Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Quero Seleta de Legumes, Galo Macarrão Cozido, Sadia Coração de Frango. Ужин: Nutella Nutella, Santa Helena Paçoquita (15g), Sadia Coração de Frango, Princesa Pão de Cachorro Quente, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Bauducco Panettone, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Da Colônia Mariola Zero, Ponkan, Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Melancia. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса