herbstfrau- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

134,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

1481 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 68,39г | Углев: 177,84г. Завтрак: Schwartau Samt Erdbeere, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Обед: Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Meica Bio-Geflügelwürstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht 16%. Перекус/Другое: Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Krüger Eiskaffee Classico, Süßkirschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Weiter so 👍🍀🤗

28 май 24 написано членом: jachta

Ja danke.🩵 Morgen treffe ich mich mit meinen früheren Arbeitskolleginnen zum Frühstück. Das machen wir 1 bis 2 Mal im Jahr. Da freue ich mich drauf.🤓 Frühstück ist nicht so schlimm wie Abendessen. Und ich lasse dann das Mittagessen weg.🤓

28 май 24 написано членом: herbstfrau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса