holm_tobbe- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя holm_tobbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

2208 ккал

Жир: 139,61г | Белк: 126,74г | Углев: 168,41г. Завтрак: Köttbullar av Nötkött. Обед: Kalops, Blandad Sallad, Blandad Sallad, Kalops. Ужин: Fiskpinnar, Lindahls Tzatziki, ICA Asia Jasminris, Wokade Grönsaker, Wokade Grönsaker. Перекус/Другое: ICA Pistaschnötter Salta, Kaffe med Mjölk. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 5 минуты, Дорожка - 12 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

holm_tobbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

holm_tobbe- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

holm_tobbe-Изменение Веса