nohaosama5741- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя nohaosama5741 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

89,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

1495 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 135,94г | Углев: 40,60г. Завтрак: بذور الشيا, بذور الشيا. Обед: رجل الدجاج, كبدة دجاج. Ужин: جناح الدجاج, الخس, ملوخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), جناح الدجاج. Перекус/Другое: بذور اليقطين المجففة. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

💪💪💪

28 май 24 написано членом: n'srn ♡

براڤو

28 май 24 написано членом: marian_safwat

تسلموا ❤️❤️❤️

28 май 24 написано членом: nohaosama5741

💪💪👏

28 май 24 написано членом: Om habiba2020

جميل 👏👏💪

28 май 24 написано членом: Norhan Fathy Yassen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nohaosama5741-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nohaosama5741- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

nohaosama5741-Изменение Веса