Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024
|
99,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2648 ккал
|
Жир: 95,98г | Белк: 172,96г | Углев: 276,38г.
Завтрак: Spargel (Frischware), Sockeye Wildlachs, Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Обед: Sockeye Wildlachs, Ponti Balsamico Creme, Kania Fix für Salatsauce Italienische Art, Lidl Salatgurke, Eridanous Grüne Oliven Entsteint, Rote Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Eberswalder Vegetarios, Spargel (Frischware), Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Käse, Aldi Brötchen, Gilgens Rosinenbrötchen . Перекус/Другое: Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Basic Dinkelpops mit Honig, Milch (Vollmilch), Laudatio Latte Macchiato Classic. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Super der Uhu ist gelandet 🦉
28 май 24 написано членом: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
