Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2055 ккал
|
Жир: 72,60г | Белк: 165,42г | Углев: 200,44г.
Завтрак: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Кукуруза без Сахара, Сормовский Хлеб Городская Булка , Магнит Грейпфрут, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Макароны с Маслом. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Грейпфрут , Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Линия Яичный Белок, Старая Станица Заливное с Языком, Китайская Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
