Mariekeoon- Журнал, 09 июл 15

Параметры Пользователя Mariekeoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2015

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2015:

1964 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 78,87г | Углев: 229,67г. Завтрак: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Обед: Duo Penotti Chocopasta, Osseworst, Bruine Boterham, Melk (Halfvol), Leverpastei (uit Blik). Ужин: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, All Seasons Roerbakmix, Chilisaus, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet, AH Basmati Rijst. Перекус/Другое: Kniepertjes, Chips, Witte Tafelwijn, Bonbon, Verkade Digestive Koekies, Kersen. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariekeoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariekeoon- Журнал, 09 июл 15

Оставить свой Комментарий

Mariekeoon-Изменение Веса