Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2705 ккал
|
Жир: 65,41г | Белк: 197,64г | Углев: 327,08г.
Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Aguacate, Huevo. Обед: Mejillones, SOS Arroz Blanco, Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Langostinos. Ужин: Hacendado Yogur Griego Natural, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Triturado, Filete de Añojo, Hacendado Tomate Frito, Patata Cruda, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Tostadas Integrales. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada, Naranjas, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
