seiler2k- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя seiler2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

108,5 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1881 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 195,81г | Углев: 121,99г. Завтрак: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Meijer 1% Cottage Cheese, Marketside Whole Baby Carrots, Olive Oil, Broccoli, Strawberries. Обед: Marketside Whole Baby Carrots, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Ужин: Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Now Foods MCT Oil, Simply Nature Chia Seeds. Перекус/Другое: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seiler2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seiler2k- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

seiler2k-Изменение Веса