Fábio S. Santos- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя Fábio S. Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

92,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1953 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 102,31г | Углев: 283,02г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Triunfo Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Cream Cracker, Laranjas, Pêra Portuguesa, Melancia, Banana Prata, Maçã. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Pão Branco Torrado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio S. Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio S. Santos- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

Fábio S. Santos-Изменение Веса