natasha.korni- Журнал, 27 май 24

В субботу был день рождения у племянницы. Облазили с ней половину магазинов города. Закупились сладостями и острой едой, вот такие у неё предпочтения. Зашли в азиатский магазин и там я сдалась 🤣 хапнула себе токпокки. Потом пошли в Шоколадницу. На удивление плюс-минус влезла в каллораж.
Токпокки у меня прожили недолго. Уже вчера вечером, почти ночью, были уничтожены те, что с кимчи были. Итогом перебор по ккал. Сегодня я уже сознательно вписала их в обед. Ела и страдала, что мало взяла. 🤣 И это не смотря на то, что дома лежит пол пачки "голых" и большая пачка сырных. Все равно мало. 🤣

80,4 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг.    Еще предстоит сделать: 14,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1756 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 91,20г | Углев: 215,20г.   Завтрак: Белый Кролик Пирог с Мясом, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Обед: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Yopokki Токпокки Сырный, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Чай с Сахаром, Лаваш, Ипатов Грудка Индейки Сыровяленая Подкопченая. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...