nicealmeidaa- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя nicealmeidaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1095 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 70,01г | Углев: 126,82г. Завтрак: Queijo Branco, Pão de Forma, Café. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Pão de Forma, Sopa de Arroz com Frango. Перекус/Другое: Queijo Branco, Viver Aveia em Flocos Finos com Cacau, Mamão Formosa, Banana. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicealmeidaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicealmeidaa- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

nicealmeidaa-Изменение Веса