Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
27 май 24
rpichu- Журнал, 27 май 24
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2024:
1607 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 93,46г | Углев: 178,56г.
Завтрак:
Achicoria para Cafetera, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Leche Desnatada, Canela, Semillas de Lino.
Обед:
Azúcar, Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja, Pasta Integral Cruda, Costillas de Cerdo, Arroz Blanco Crudo.
Ужин:
Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Milbona Mantequilla sin Sal, Alacena Jamon Cocido Extra Braseado, DIA Queso Havarti Light, Lidl Pan de Molde Integral.
Перекус/Другое:
Naranjas, Melocotones, NaturGreen Semillas de Cañamo, Danone Yogur Natural.
подробнее ...
2878 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю