Alepicosse- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя Alepicosse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

88,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

807 ккал

Жир: 19,77г | Белк: 61,85г | Углев: 94,36г. Завтрак: Queijo Fresco, Pão Francês. Обед: Qualitá Palmito Açaí , Acelga, Legumes Cozidos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquinha. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alepicosse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alepicosse- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

Alepicosse-Изменение Веса