meonadiet- Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

I did better this week with eating and exercise...but lots of room for improvement.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

1576 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 63,90г | Углев: 156,52г. Завтрак: Avocados, Egg. Обед: Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Montana's Cookhouse Side House Salad, No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Safeway Hamburger Buns, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Nectarines, Blueberries, Cinnamon, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Almonds. Перекус/Другое: Quaker Crispy Minis Butter Popcorn, President's Choice Dark Chocolate, Lemon Juice. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

We can't be perfect, you're making an effort and that's awesome right there :)

13 июл 15 написано членом: cmahon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса