hfhercules- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

105,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1058 ккал

Жир: 35,89г | Белк: 117,54г | Углев: 70,45г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Sopa de Legumes. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю