Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1819 ккал
|
Жир: 78,69г | Белк: 84,02г | Углев: 197,83г.
Завтрак: Pan Blanco, BEBE Mermelada de Melocotón, Azúcar, Café Cortado. Обед: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo. Ужин: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Aguacate, Espinacas, Agua de Coco, Manzana Verde, Aguacate, Espinacas, Agua de Coco, Manzana Verde, Moser Roth Chocolate Negro 85%. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
