desperate1964- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

116 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1440 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 62,02г | Углев: 205,30г. Завтрак: Cucumber (with Peel) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee. Обед: Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Spaghetti Bolognese. Ужин: Mushrooms . Перекус/Другое: Pineapple , Melon, Petit Four. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса