Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lhill928
Журнал
08 июл 15
Lhill928- Журнал, 08 июл 15
Параметры Пользователя Lhill928
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't worked out at all in about a week, and haven't really been 'monitoring' what I eat, but today I decided to weigh myself just for the heck of it. I'm pretty much the same, so why am I really torturing myself? Last week I ate pretty much whatever I wanted. This week I'm trying to make better choices, but I don't even want most of what I had planned to eat, including my protein smoothies, which are actually pretty good for the most part and so I end up not eating it. If I stay the same no matter what I eat, exercise or not, am I really seeing any progress? I know I've told myself and others have told me as well to not pay attention to that little metal (in my case glass) box so much, but I swear it is driving me totally N. U. T. S. to not see any movement.
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2015:
771 ккал
Жир: 15,51г | Белк: 26,19г | Углев: 137,43г.
Завтрак:
Bananas, Aunt Jemima Blueberry Waffles.
Обед:
Cucumber (with Peel), StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), La Banderita Flour Tortilla.
Перекус/Другое:
Granola, Mott's Cinnamon Applesauce, Water.
подробнее ...
3240 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I think it will be always hard, i lose weight very slowly... so its frustrating, i can understand. But everything has reasons, just go on! The first time we have to fight everyday. :) you will do it!
08 июл 15 написано членом:
maggiexxxx
Thank you for your words of encouragement :-)
08 июл 15 написано членом:
Lhill928
Don't stop!!! Remember it took a lot of time to gain ,so it will take some time to take it off.
08 июл 15 написано членом:
tute75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lhill928-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю