katharsiss- Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя katharsiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015

102,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

1477 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 66,67г | Углев: 166,22г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Kale, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Giant Food Bananas (Large), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Обед: Breyers All Natural French Vanilla Ice Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Betty Crocker Au Gratin Potatoes. Ужин: Dole Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, Calbee Snapea Crisps, Kraft Mayo with Olive Oil, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Meat Loaf. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katharsiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katharsiss- Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

katharsiss-Изменение Веса