Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1481 ккал
|
Жир: 71,65г | Белк: 82,16г | Углев: 126,95г.
Завтрак: Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Городецкий Творог 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макдоналдс Мёд . Обед: ВкусВилл Мёд Гречишный, SPAR Краюшка Ржаная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Печень Говяжья, Масляный Король Амарантовое Масло, Белая Дача Зелень. Ужин: Шашлык из Баранины, Куриная Печень, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Миндаль Миндаль Сырой. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lovenetskay-Изменение Веса
|
