Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanoussa75
Журнал
08 июл 15
nanoussa75- Журнал, 08 июл 15
Параметры Пользователя nanoussa75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015
87 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2015:
1564 ккал
Жир: 63,47г | Белк: 51,69г | Углев: 196,61г.
Завтрак:
Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier.
Обед:
Picard Tarte aux Abricots, Tropicana Orange sans Pulpe, Oranges, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Melon, Monoprix Gourmet Pavé de Saumon Mi Cuit aux Épices Douces.
Ужин:
Picard Tartelette Fine aux Abricots.
Перекус/Другое:
Baguette, Guacamole.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanoussa75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю