Sara7200- Журнал, 26 май 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2024:

1747 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 117,63г | Углев: 221,73г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Bananas. Обед: Goulash. Ужин: The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Wild Rice (Cooked). Перекус/Другое: Two Good Yogurt, Franz Cracked Wheat Bread, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 май 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса