gswizzle- Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015

81,9 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

1631 ккал

Жир: 83,97г | Белк: 126,87г | Углев: 86,74г. Завтрак: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Broccoli, Food Club Large Egg. Обед: Potato Salad, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. Ужин: Tater Tot Casserole. Перекус/Другое: nestle outshine simply yogurt bars strawberry, Cucumber (with Peel), Salami, Broccoli Flower Clusters, Baby Carrots, Green Peppers, Celery. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 7 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса