yulcha_88- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя yulcha_88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

50,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1487 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 103,03г | Углев: 142,02г. Завтрак: Белый Замок Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Брокколи на Пару. Обед: Джаз Арахис в Шоколаде, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Белый Замок Сметана 15%, Запеченный Картофель, Рис Вареный, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Красное Яблоко, Редис. Ужин: Ирмень Творожок Чернослив Злаки. Перекус/Другое: Nestle Какао Хрутка, Белый Замок Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulcha_88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulcha_88- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

yulcha_88-Изменение Веса