NosureImthereyet- Журнал, 26 май 24

It doesn't look like I'll make my mini month-end weight loss goal of 148. I even ended up gaining 5lbs. Oh well, on goes the battle. I'm doing yard work almost every day now, maybe I'll have better luck next month.

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1075 ккал

Жир: 21,62г | Белк: 40,34г | Углев: 141,54г.   Завтрак: Pancake Syrup , Plain Pancakes, Prairie Berries Saskatoon Berries, Maple Syrup . Обед: Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Celery , Cupcake with Icing. Ужин: Cooked Vegetables, White Rice, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Molson Ultra Light Beer. подробнее ...