Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2583 ккал
|
Жир: 86,80г | Белк: 105,52г | Углев: 365,15г.
Завтрак: Kirkland Signature Egg Whites, Tomatoes, Dad’s biscuits, Apples, Grape Tomatoes, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup, Bell Peppers. Обед: Starbucks Grande Summer Skies Drink, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Pickles, Great Value Romaine Lettuce, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham , Martin's Hoagie Rolls, Mustard. Ужин: Tomatoes, Dad’s biscuits, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Coffee, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Purely Frozen Organic Riced Cauliflower, Kirkland Signature Greek Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal, Publix Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, Apples . Перекус/Другое: Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup, Apples, IQ Bar Peanut Butter Chip, Apples, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
