Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2994 ккал
|
Жир: 96,09г | Белк: 168,54г | Углев: 367,78г.
Завтрак: Bootybar Конфета Кокосовая, Банан, Raw To Go Конфета Солёная Карамель, Индилайт Ветчина Мраморная, Голубика, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Лаваш Армянский, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Обед: Bootybar Конфета Кокосовая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Орехи Кешью, Яйцо, Лента Какао Порошок, Банан, Самокат Горчица Русская, NEO Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, ВкусВилл Величина из Индейки. Ужин: Помидоры, NEO Греческий Йогурт, Салат Айсберг, Огурец, Furstkeg Пиво Безалкогольное, Салат Айсберг, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Лукашинские Огурец Детям, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Bagerstat Булочки для Бургера. Перекус/Другое: Тортьяна Пироженое, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fitnesszhirobas-Изменение Веса
|
