elza.1984- Журнал, 26 май 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2024:

1133 ккал

Жир: 26,23г | Белк: 139,65г | Углев: 88,08г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Теос 2%, Яичный Белок, Яйцо, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец (с Кожурой), Тилапия, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Ужин: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 26 май 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса