°qwzz- Журнал, 26 май 24

Параметры Пользователя °qwzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024

37,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2024:

867 ккал

Жир: 19,57г | Белк: 62,77г | Углев: 104,90г. Завтрак: Багет, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Обед: Зеленый Лук, Морковь, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Капуста, Белоручка Картофель Вареный. Ужин: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Монастырский, Куриная Грудка Отварная, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Пятерочка Багет Французский , Чай с Сахаром. подробнее ...

945 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

°qwzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

°qwzz- Журнал, 26 май 24

Оставить свой Комментарий

°qwzz-Изменение Веса