Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 72,06г | Белк: 157,38г | Углев: 175,37г.
Завтрак: Biotech USA Протеин Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ипатов Брезаола, EWA Bodybox Cappuccino, Source Naturals Псиллиум, Магнит Банан, Магнит Помидоры Черри, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Обед: Green Ray Томатная Паста, Кабош Сыр Чеддер Красный, Яйцо, Ашан Батат, Оливковое Масло, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Перекус/Другое: Киндер Сюрприз, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Bombbar Миндальная Паста с Кокосом, USN Trust Cookie Bar Speculoos Caramel, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
artnikolaeva-Изменение Веса
|
