Sammael7- Журнал, 26 май 24

Esta semana estuve con gastroenteritis.

- Web idass (la del plicómetro): 14,08% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.73% de grasa.

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

2621 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 170,91г | Углев: 376,88г.   Завтрак: Whey Protein, Whey Protein, Hacendado Copos de Avena, Pastoret Kéfir Desnatado, Lidl Arándanos Congelados. Обед: Zanahoria, Zanahoria, Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza, Nuez. Ужин: Arroz Blanco (Grano Largo). Перекус/Другое: Hacendado Chocolate 99%, Plátano, Hacendado Chocolate 99%. подробнее ...