Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2024
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 64,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1870 ккал
|
Жир: 46,98г | Белк: 134,21г | Углев: 229,66г.
Завтрак: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Яичный Белок, Макфа Гречка Экстра, Пятерочка Огурец Свежий, Яичный Желток. Обед: Фитнес-Десерт Венский. Ужин: Салат Айсберг, Магнит Чиабатта Пшеничная , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Яичный Белок, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Перекус/Другое: Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
