pinkmoo- Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

2087 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 99,09г | Углев: 278,48г. Завтрак: Boiled Egg, Asda Porridge Oats, Asda Sultanas, Tesco Instant Dried Skimmed Milk Powder. Обед: Domino's Pizza Classic Crust Texas BBQ (Medium). Ужин: Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Tesco Everyday Value Vegtable Stock Cube, Sweet Harvest Chick Peas, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Red Hot Chilli Peppers, Onions, Garlic, Cilantro (Coriander), Canola Vegetable Oil, Cumin. Перекус/Другое: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Asda Red Seedless Grapes, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса