dreamer1897- Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

1381 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 130,82г | Углев: 83,29г. Завтрак: Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Zielona Herbata. Обед: Delikate Twaróg Chudy, Marchewki, Rzodkiewka. Ужин: Kawa z Mlekiem, Klopsiki Wieprzowe. Перекус/Другое: Power Sports Ihs Supreme Whey, Arbuz. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Bieganie 11km - 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса