jojow26- Журнал, 25 май 24

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2024:

2629 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 69,95г | Углев: 298,67г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. Обед: Brownie , Caffe Nero Kettle Cheddar & Onion Crisps, Feta Cheese . Ужин: Tesco Plain Naan, Tesco Mango Chutney, Sharwood's Poppadoms, Pilau Rice, Sainsbury's My Goodness! Creamy Coconut Fish Curry . Перекус/Другое: White Table Wine , Sharp's Doom Bar, McVitie's Jaffa Cakes, Cereal Bar. подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 14 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 25 май 24

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса