miluta-99- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя miluta-99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

1804 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 122,26г | Углев: 144,91г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Чиабатта. Обед: Минтай Тушеный, Курица Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Макароны Отварные, Чеснок, Куриный Фарш, Лук, Баклажан Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Мартини Мартини Бьянко, Белковые вафли, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Банан. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Зарядка - 6 минуты, Apple Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miluta-99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miluta-99- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

miluta-99-Изменение Веса