Danilo 07- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

2462 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 110,56г | Углев: 351,20г. Завтрак: Maçã, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Castanhas de Caju, Mel, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. Обед: Dori Bala de Morango Recheada, Bold Snacks Bold Brownie & Crispies, Laranjas, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Shimeji na Manteiga. Ужин: Renata Macarrão Integral Cozido, Milka Chocolate, Aviação Doce de Leite Pastoso, Kopenhagen Melt Caramelo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Santa Helena Bala Paçoquita, DIA Pão de Queijo Tradicional, Satsumaya Ampan, Melão, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Sadia Mussarela. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса