Elena_Sol_- Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

1050 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 100,02г | Углев: 78,48г. Завтрак: Овсянка в Банке. Обед: Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Клубника, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Малина, Рузский Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Велотренажёр - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса