krabca- Журнал, 25 май 24

P: 74.9 kg
IMC: 27,51

B fat: 36.1%
B water: 46.9%
B muscle: 29%
B bone: 4.2%

Pescoço: 36 cm
Ombros: 107,5 cm
Busto: 102,5 cm
Abaixo sutiã: 85 cm
Cintura: 80 cm
Circ abdominal: 92,5 cm
Quadril: 102 cm
Braço d/e: 30/30 cm
Antebraço: 22/22 cm
Coxa d/e: 53/53 cm
Perna d/e: 35,5/35,5 cm

74,9 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1489 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 104,99г | Углев: 155,80г.   Обед: Nutrata Protobar Havana, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Picanha, Salmão no Forno ou Grelhado, Exímia Firmalize. Ужин: Exímia Firmalize, Tâmara, Banana Prata, Ovo, VPJ Hamburguinho de Picanha. подробнее ...