btavora- Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя btavora | < Предыдущая Запись |Следующий >

A balança ainda não se mexeu. Como meu período infelizmente ainda não acabou, ainda estou mega inchada. :(

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

580 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 28,53г | Углев: 11,98г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Manteiga (com Sal). Ужин: Heinz Mostarda, Heinz Molho Barbecue Regular, Torta de Frango com casquinha. Перекус/Другое: Água, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Água. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Use MMS e esqueça essas variações... \o/²

07 июл 15 написано членом: rogerpaixao

bah..sou igualsinha! incho horrores antes e durante, uma m****

08 июл 15 написано членом: Divana Maria

Pode me explicar melhor Roger?

08 июл 15 написано членом: btavora

vida-lowcarb.blogspot.com/2014/09/mms-media-movel-simples.html

08 июл 15 написано членом: rogerpaixao

Entendi, obrigada Roger.

10 июл 15 написано членом: btavora


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

btavora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

btavora- Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

btavora-Изменение Веса