kbrammer- Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah, keeping on with the plan

102,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

1513 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 67,00г | Углев: 75,87г. Завтрак: Teamwork Bottle, Boiled Egg. Обед: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Sunset Kumato Tomato. Ужин: Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, White Table Wine. Перекус/Другое: Blueberries, Nature Made Fish Oil 1200Mg. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

way to go

07 июл 15 написано членом: Rockiesfan

Good job!

08 июл 15 написано членом: jmb3450

Woot! nice loss!

08 июл 15 написано членом: Pterath


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса