Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silentwarrior21
Журнал
07 июл 15
silentwarrior21- Журнал, 07 июл 15
Параметры Пользователя silentwarrior21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015
78 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2015:
1138 ккал
Жир: 27,65г | Белк: 24,23г | Углев: 214,39г.
Ужин:
Kayısı, Karışık Kızartma, Hurma, Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Yeşil Çay, Altın Lezzetli Elma, Tatlı Kavun, Makarna, Şehriye Çorbası.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Пресс - 23 минуты, Беговая Дорожка - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silentwarrior21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю