Ale Redigolo- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя Ale Redigolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

953 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 76,85г | Углев: 62,58г. Завтрак: Jandira Castanha do Pará, Swift Blueberry, Mãe Terra Chia Semente, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten , Nestlé Iogurte Desnatado. Обед: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Полдник: Ovo, DIA Pão Francês. Перекус/Другое: Isabela Akkari Tartelette Banoffe. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Приседания - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale Redigolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale Redigolo- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

Ale Redigolo-Изменение Веса