Pablo1973- Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

1392 ккал

Жир: 19,60г | Белк: 35,15г | Углев: 279,15г. Завтрак: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Tè Verde. Обед: Ciliegie, Prugne. Ужин: Zio Elio Pane Azzimo, Coop Giardiniera, Sugo di Pomodoro, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Перекус/Другое: Soya Life Gelato di Soia al Cacao, Frullà Frutta Frullata Mela+Pera, Mela. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса