Alain Lachman- Журнал, 25 май 24

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2024

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2024:

3597 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 226,54г | Углев: 370,73г. Завтрак: Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Mutant Iso Surge, Bananas, Egg, Americano Coffee. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Ужин: Whiskey, Guinness Draught, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Basmati Rice (Cooked), Baby Carrots. Перекус/Другое: Caramel Sundae , Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gummy Bears, Almonds, Apple, Americano Coffee. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 25 май 24

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса