Mike in NC- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

2431 ккал

Жир: 88,57г | Белк: 195,38г | Углев: 218,48г. Завтрак: Coffee, Strawberries, Cuties Clementines, Egg, Equate Creatine Monohydrate 5G, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Ужин: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Fresh'n Easy Garden Salad, Hamburger or Hotdog Rolls, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Blue Cheese, Gloria Baby Dill Pickles, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Balsamic Vinegar. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, American Classic Plain Pound Cake. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса