lmortal- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

90,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

3056 ккал

Жир: 108,91г | Белк: 94,35г | Углев: 422,40г. Завтрак: Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Red Raspberry Preserves. Обед: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Bell Peppers, Publix Yukon Gold Potatoes, Lawry's Seasoned Salt, Mature Onions. Ужин: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Rosina Angus Beef Meatballs, Spaghetti, Kraft Macaroni & Cheese - Thick & Creamy, Kroger Hot Dog Buns, Stahl-Meyer Foods inc Stahl-Meyer Hotdogs. Перекус/Другое: Watermelon, Coffee with Milk, Splenda Sugar Blend, Publix GreenWise Chocolate Chip Mini Muffins. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса